Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni? A może niespodziewanie odwiedzili Cię goście i potrzebujesz ekspresowego deseru? Ten prosty deser truskawkowy, który przygotujesz w zaledwie 2 minuty, to rozwiązanie idealne. Bez pieczenia, bez skomplikowanych składników i bez zbędnego bałaganu.
To propozycja dla każdego – zarówno dla zabieganych rodziców, studentów, jak i osób dbających o linię. Szybki, lekki i pełen naturalnej słodyczy owoców.
Dlaczego warto wybrać deser truskawkowy?
Truskawki to jedne z najchętniej wybieranych owoców sezonowych. Są naturalnie słodkie, soczyste i niezwykle aromatyczne. Co więcej, zawierają witaminę C, błonnik oraz przeciwutleniacze, które wspierają organizm w codziennym funkcjonowaniu.
Deser na bazie truskawek ma wiele zalet:
-
jest lekki i nie obciąża żołądka,
-
można go przygotować bez dodatku cukru,
-
nadaje się zarówno dla dzieci, jak i dorosłych,
-
świetnie sprawdza się jako szybka przekąska lub podwieczorek.
Największą zaletą tego przepisu jest jednak czas przygotowania – dosłownie dwie minuty wystarczą, by cieszyć się pysznym smakiem.
Składniki na szybki deser truskawkowy
Do przygotowania podstawowej wersji potrzebujesz tylko kilku produktów:
-
1 szklanka świeżych truskawek (lub mrożonych, rozmrożonych),
-
150 g jogurtu naturalnego lub jogurtu typu greckiego,
-
1–2 łyżeczki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie),
-
kilka pokruszonych herbatników lub granoli (opcjonalnie).
To baza, którą możesz dowolnie modyfikować w zależności od upodobań i zawartości lodówki.
Jak przygotować deser w 2 minuty?