Łatwe faszerowane papryki do przygotowania w frytkownicy powietrznej – soczyste, aromatyczne i gotowe w kilkanaście minut!

Jedną z największych zalet tego przepisu jest jego uniwersalność. Oto kilka pomysłów na urozmaicenie:

1. Wersja wegetariańska

Zamiast mięsa użyj czerwonej soczewicy, ciecierzycy lub mieszanki kaszy jaglanej z warzywami. Dodaj odrobinę sera feta dla wyrazistego smaku.

2. Wersja niskowęglowodanowa

Zamiast ryżu zastosuj kalafiorowy „ryż” lub zwiększ ilość warzyw w farszu.

3. Wersja śródziemnomorska

Dodaj oliwki, suszone pomidory i przyprawy takie jak bazylia czy tymianek.

Dzięki tym modyfikacjom możesz przygotować zupełnie nowe danie za każdym razem, korzystając z tej samej bazy.

Praktyczne wskazówki

  • Nie przepełniaj kosza frytkownicy – gorące powietrze musi swobodnie krążyć.

  • Jeśli papryki są bardzo duże, możesz wydłużyć czas pieczenia o kilka minut.

  • W połowie czasu pieczenia sprawdź stopień zarumienienia sera.

  • Jeśli farsz jest bardzo soczysty, podłóż pod papryki niewielki kawałek papieru do pieczenia przeznaczonego do wysokich temperatur.

Dlaczego to danie sprawdzi się na każdą okazję?

← Poprzedni Następny →

Leave a Comment